Centro Nutrición Bilbao
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EL BLOG DE NUTRICIÓN BILBAO

ZONA DE CONFORT🙇 - ¿Qué es?

Denominamos así al estado mental en el que te encuentras seguro y cómodo, pero...¿y Feliz? ðŸ˜§

 

Cuando te encuentras dentro de la zona de confort te sobre proteges, potenciando así la baja autoestima y la falta de confianza en ti mismo. Aparecen los miedos (al fracaso, al cambio, a estar solo, al futuro...) y estos te impiden alcanzar tu objetivo de vida saludable.

 

¿Y entonces, cómo salgo de mi zona de confort?
El primer paso es reconocerlo, los cambios nos dan miedo a todos, es algo nuevo, suponen un salto al vacío sin saber a ciencia cierta lo que encontrarás al otro lado. Sin embargo, si te centras en el camino, en los pequeños pasos que vas dando, los miedos se irán desvaneciendo para dar lugar a TUS LOGROS💪.

 

Sólo así conseguirás recorrer la distancia que te separa de la ZONA DE DESARROLLO PERSONAL👐, en la que reforzarás tu autoestima, romperás con tus miedos y excusas, y LOGRARÁS TUS OBJETIVOS👏😀. ¡A POR ELLO!