Cuando iniciamos un proceso de cambio acostumbramos a visualizar la meta?, pero no es hasta que empezamos a caminar que nos percatamos de que el camino no es lineal. ⛰️

En el proceso encontrarás creencias limitantes, pensamientos saboteadores, inseguridades y emociones cómo el miedo... ? todas ellas forman parte del recorrido y es importante que aprendas a gestionarlas, ya que, pese a lo que creas, el aprendizaje será tu única herramienta para mantener el rumbo de un estilo de vida saludable.

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