? 200 g de harina integral

? 100 ml de agua tibia

? 1 cucharada de aceite de oliva

? 1 puñado de pipas de girasol

? Sal al gusto

1- En un bowl, integra bien todos los ingredientes hasta conseguir una masa homogénea.

2- Precaliente el horno a 180º y coloca papel vegetal sobre la bandeja de horno.

3- Reparte la masa de los panecillos sobre la bandeja de horno. Ayúdate de una cuchara para hacer panecillos alargados y estrechos. Puedes decorar con semillas de sésamo.

4- Hornea 15 minutos y deja enfriar sobre rejilla. ¡Listo!