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EL BLOG DE NUTRICIÓN BILBAO

PALOMITAS - Versión saludable

Domingo + lluvia + peli = ðŸ¿¡¡¡PALOMITAS!!!🍿
Te mostramos la alternativa saludable para disfrutar de esta tarde de invierno❄


Ingredientes (2 raciones):
~ 60 gr. de granos de maíz crudo
~ Sal al gusto

 

Elaboración:


1. Cocina los granos de maiz a fuego medio en la sartén con la tapa. 
TRUCO. Pinta la sartén con un poco de aceote y añade los granos cuando la sartén ya esté caliente.


2. Espera a que dejen de brotar las palomitas y apaga el fuego. Destapa, deja que se templen y ¡LISTO!

 

Recuerda que, podemos disfrutarlas sin excedernos en las cantidades y midiendo las cantidades de sal. 
La ración recomendable es del tamaño de un vaso de agua, nada de CUBOS...😂