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EL BLOG DE NUTRICIÓN BILBAO

NATILLAS DE CALABAZA

¡FELIZ HALLOWEEN!👺🧟‍♀️🤡
¿creías que te íbamos a dejar sin tu receta saludable para esta terrorífica noche? ¡De eso nada!😁 Te proponemos unas natillas de calabaza que están DE MIEDO👻 y se hacen en solo ¡10 minutos! â³

Necesitas: 
- 800 g de calabaza (en crudo)
- 1/2 vaso de leche
- 6 dátiles previamente hidratados
- canela al gusto
 

¿Lo tienes? pues ¡a cocinar!👩‍🍳
- Pela y corta la calabaza. Después cocínala en el microondas durante 10 minutos. 
* Para cocerla antes, es recomendable cubrir el recipiente de la calabaza con film.
- Tritura la calabaza con la leche, los dátiles y la canela al gusto.
- Refrigera en la nevera durante 1h y listo ¡Ya tienes tu postre saludable para una noche terrorífica!