- "En mi casa todos cenan pizza, ¡así es imposible cuidarse!"
- "Tengo demasiada vida social para llevar una alimentación saludable"
- "Entre semana no puedo sacar tiempo para cocinar."

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Todas estas frases tienen algo en común, y es que la persona que las dice se está AUTOENGAÑANDO de forma inconsciente y justifica sus acciones cargando el peso de sus decisiones en factores externos.

Hacerte responsable de tus acciones es la única manera de cambiar y empezar a caminar hacia tus metas. ¿Y tu, te responsabilizas de tus acciones? Te escuchamos.