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EL BLOG DE NUTRICIÓN BILBAO
"CRUJIENTE DE PIÑA Y PERA" ????
Ingredientes:
~ 400 g de piña
~ 1 pera
~ 75 g de cereales sin azucar (estilo corn flakes)
~ 1/2 yogur de piña
~ 1 cucharada de miel
vamos con la elaboración:
1. Precalienta el horno a 180º
2. Pela y corta la piña y la pera.
3. En un bol, mezcla la fruta, los cereales, el yogur y la miel.
4. Extiende la mezcla en un molde y hornea durante 20 minutos.
(o hasta que se vea doradito).
y ¡Listo! ¿sencillísimo verdad? Puedes dejarlo preparado de un día para otro y conservarlo en un recipiente hermético una vez se haya enfriado. Se conservará entre 2 y 3 días en perfecto estado.
Seguro que cuando lo pruebes te costará desayunar otra cosa ? Pero recuerda que para llevar una alimentación saludable, es muy importante que tu dieta sea variada, (también tus desayunos y meriendas)?.