Tu centro de nutricion y alimentacion consciente
Consultas nutricionales antiinflamatorias
Gastritis
La inflamaci?n del revestimiento del est?mago y su sintomatolog?a puede mejorar sustancialmente gracias a un plan nutricional personalizado y un correcto seguimiento.
Colon irritable
El s?ndrome del intestino irritable (SII), una enfermedad inflamatoria de car?cter cr?nico, requiere de un plan nutricional personalizado que suele incluir una dieta baja en FODMAP al inicio para continuar posteriormente con dietas menos restrictivas.
Esofagitis
Esta enfermedad de car?cter inflamatorio en muchos casos suele producirse por reflujo gastroesof?gico (RGE). El cuidado de la dieta pautando una alimentaci?n que restrinja ciertos alimentos que causan irritaci?n as? como unos h?bitos saludables mejora la sintomatolog?a del paciente
Artritis Reumatoide
La artritis reumatoide es molesta y dolorosa. Limita el movimiento y deforma las articulaciones.
Adem?s de la medicaci?n, la dieta del paciente juega un papel esencial para paliar los s?ntomas y tambi?n a nivel preventivo.
Obesidad
La obesidad es una enfermedad inflamatoria cr?nica, muchas veces acompa?ada de otros problemas como diabetes, hipertensi?n, colesterol alto …
En base a toda la sintomatolog?a personalizamos al m?ximo el plan nutricional del paciente para mejorar no solo el sobrepeso sino los problemas asociados.
Alimentaci?n Consciente
Las enfermedades inflamatorias se desencadenan por m?ltiples factores (siempre existe un contexto multifactorial) y uno de los factores que continuamente est? presente es el emocional.
Es, por tanto, imprescindible abordar cuerpo y mente para atajar no solo la sintomatolog?a, sino las causas que han originado la enfermedad.
M?nica Mellid
Dietista-Nutricionista
Con 21 a?os de vocaci?n y experiencia al servicio de mis pacientes.
Directoria del Centro Nutrici?n Bilbao y autora del libro Come y Cambia.
Pionera en Bilbao en reeducaci?n nutricional mediante talleres de cocina saludable y coaching nutricional.
Experta en Coaching Nutricional y Patolog?as digestivas y con un claro prop?sito: alimentaci?n consciente, flexible e intuitiva, que me permite comprenderte y ayudarte para formar un v?nculo sano contigo mismo, con la comida, con las emociones, con tus h?bitos y posibles enfermedades digestivas e inflamatorias que puedas presentar.
Siento en lo m?s profundo de m?, que esta es, mi misi?n ?Una vida de autoconocimiento a trav?s de una alimentaci?n consciente? es lo que me mueve, en donde yo me siento en coherencia con la vida que quiero vivir y quiero ofrecer y entregar a los dem?s.
Para m? no hay mayor satisfacci?n personal que poder acompa?arte en este proceso de sanar tu relaci?n con la comida y mejorar cualquier patolog?a que presentes.
?Tu creas tu realidad con tu realidad interior?
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Diagnosticada de esofagitis peptica Tipo C acudí hace dos meses a la consulta en el Centro Nutrición Bilbao y he de decir que estoy encantada. He notado una mejoría increíble, solamente basada en la alimentación. Siguiendo las pautas de mi nutricionista Mónica he mejorado muchísimo. Cambiando hábitos de comida y ejercicio he conseguido mejorar con la esofagitis y estoy perdiendo peso. Lo que puede hacer el cambio de alimentación es sorprendente.
Reseña Google
Si, definitivamente, se puede comer sano y muy rico !!! Además las recetas tienen un acabado y estilismo muy cuidado. Me han sorprendido las combinaciones de textura y sabores, ideas increíbles. Gracias al equipo de Nutrición Bilbao y en especial a Mónica Mellid. Me habéis tratado como uno más de la casa. Si buscas un centro de Nutrición en Bilbao, es el lugar.
Iovo Petrov
Arantxa MotiloaEs la primera vez que haciendo una dieta o como dice Mónica “reeducacion alimentaria”, que no pasó hambre al hacerla, los menús son miuy variados y Mónica es una profesional que te anima y ayuda mucho en el proceso. Gracias por todo
