Centro de Nutrición y Salud Mónica Mellid

Centro de Nutrición y Salud

Mónica Mellid Bilbao

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APRENDA A COMER SANO

 

Comer bien es la clave para obtener un peso saludable y estable. Decídase a dar el primer paso, estudiaremos su caso y elaboraremos un plan nutricional a su medida.

Su centro de nutrición en Bilbao

El Centro de Nutrición y Salud Mónica Mellid, en el centro de Bilbao, le ofrece asesoramiento experto para reeducar sus hábitos de alimentación e iniciar una nueva etapa plena de salud física y mental.

 

Aprender a comer de forma sana permite obtener un peso saludable y mantenerlo a lo largo del tiempo, así como prevenir y mejorar enfermedades asociadas a la alimentación, como la obesidad, diabetes, hipertensión, osteoporosis, niveles altos de colesterol, triglicéridos, ácido úrico…

 

Déjese guiar por nuestro Coaching Nutricional: le apoyamos y motivamos hasta que consiga cambiar definitivamente sus hábitos de alimentación. Adaptamos las recomendaciones dietéticas a cada etapa de la vida: niños, jóvenes, cambios fisiológicos -embarazo, lactancia, menopausia-, personas mayores...

 

Enseñamos a padres y madres a transmitir a sus hijos una buena alimentación desde la infancia y diseñamos pautas dietéticas para casos de alergias e intolerancias.

 

Centro de Nutrición y Salud Mónica Mellid

Mónica Mellid Fernández,  Nutricionista

Diplomada en Nutrición Humana y Dietética- Colegiada EUS-00088 

Miembro de la Asociación de Dietistas-Nutricionistas de Euskadi.

Experta en Reeducación del Comportamiento Alimentario y Coaching Nutricional.

Formadora sesiones grupales de Motivacion.

Formadora Talleres de Comida Saludable

 

Colaboradora en el Instituto de Formación IBINE

 

 

 

FIJAMOS OBJETIVOS PERSONALIZADOS SEGÚN LAS NECESIDADES CONCRETAS DE CADA PERSONA

 

MÁS DE 1.000 PACIENTES SATISFECHOS HAN APRENDIDO YA A COMER CON NOSOTROS

"He logrado perder 35 kilos. Sin pasar hambre. Mónica me ha enseñado a llevar unos hábitos alimenticios saludables y estoy súper contenta! Es la mejor decisión que he podido tomar."

Jessica Moncada

"Mónica ha conseguido que adelgace de forma natural sin pasar hambre en ningún momento. Te dedica el tiempo necesario en cada consulta, te dice las cosas como son pero sin provocar presión, que en las dietas es muy común."

Roberto Nalda

"Una gran profesional, por primera vez he conseguido perder peso sin pasar hambre. Lo que más destacaría es que te sientes escuchado y único en cada consulta, y eso te ayuda mucho para seguir y no perder el ánimo. Aconsejable 100%."

Rosa Rodriguez

"Con pautas simples es posible bajar de peso. Sin pastillas ni productos milagro, pero comiendo con orden y sentido. Mónica me dio unas indicaciones básicas y un estilo de alimentación saludable. Ella pone la ciencia, tu solamente debes poner la disciplina. Es una profesional excelente".

Fernando Asenjo

"En muy poco tiempo he reeducado mi alimentación, he conseguido bajar los kilos que me sobraban. He aprendido a compaginar mis horarios de trabajo (muy complicados) con la alimentación y sacarle provecho para desempeñar bien mi trabajo."

Argia Ruiz

"Me ha educado para tener una correcta alimentación, aun sin tener un problema serio de sobrepeso (mido 1,76 y pesaba 86kg, ahora 78). No paso hambre, me encuentro mejor físicamente y he aprendido a comer mucho más sano."

Mikel Alonso

Programa NutricionBilbao

 

El programa tiene un claro y firme objetivo que es mejorar tu estilo de vida, iremos introduciendo nuevos hábitos.

De esta manera se construye una sólida y duradera base de alimentación.

 

El Programa consta:

 

Plan Nutricional

 

Planificamos tu alimentación acorde a tus necesidades y horarios con una alimentación equilibrada y variada sin restricciones ni prohibiciones.

Trabajamos en Unidad Familiar.

 

Coaching Nutricional

 

Identificamos y gestionamos tus pensamientos,emociones y obstaculos que te limitan a la hora de tener buenos habitos de alimentación.

 

Talleres de Cocina saludable

 

En los Talleres  vamos aprender a realizar platos saludables,ricos y en poco tiempo. Ademas conoceremos su composicion nutricional y los beneficios que  aportan a tu salud.